Jeseníky na běžkách: Běžkařská trať z Červenohorského sedla na Praděd. Červenohorské sedlo je důležitým turistickým uzlem, který dělí hřeben na Keprnickou hornatinu a Pradědskou hornatinu. Díky centrální poloze a dobré dopravní dostupnosti představuje výchozí bod pro řadu udržovaných běžeckých tras. Lyže se snažte udržovat vůči sobě navzájem v rovnoběžné poloze. Pohyb rukou závisí na tom, zda jde o běh střídavý nebo soupažný. Využijte služeb instruktora. Doporučujeme se danou techniku běžkování hned ze začátku učit správně. Případné chybné návyky se později těžko odstraňují. mrQjlFa.

jak správně bruslit na běžkách